Bewegen und entspannen Sie sich spielerisch
Mit den farbenfrohen Kinderyogakarten von Helen Purperhart , der bekanntesten Kinderyogalehrerin der Niederlande, wird Yoga für Kinder von 2 bis 12 Jahren zum Vergnügen. Fast alle Kinder haben Spaß daran, Tiere nachzuahmen, und genau das ist die Grundlage dieser Karten.
Kinderyoga verhilft Kindern nicht nur zu mehr Beweglichkeit und Kraft , sondern vermittelt ihnen auch Freude an der Bewegung . Die Übungen sind nicht leistungsorientiert – im Vordergrund steht das Erleben, Entdecken und der Spaß der Kinder.
Jede Karte ist wunderschön mit einem Tier illustriert und enthält neben der Yoga-Pose eine Frage, die zum Gespräch einlädt. Zum Beispiel: „Ich bin ein Gorilla und ich bin hart im Nehmen. Wann hast du Angst?“ So werden Bewegung mit Vorstellungskraft, Selbstreflexion und Sprache kombiniert.

Ob zu Hause, in der Schule oder in der Kindertagesstätte: Diese Karten laden Kinder dazu ein, sich spielerisch zu bewegen, zu entspannen und miteinander zu reden.